Пайдалуу кеңеш: Күзүндө эмне үчүн баш оору күчөй турганы айтылды

О чём это

Врач-невролог Татьяна Виноградова объяснила, почему осенью учащаются головные боли. По её словам, это связано не только с реакцией на погоду, но и с изменением тонуса сосудов, а также нейрогенным воспалением у людей с наследственной предрасположенностью к мигрени. Укорочение светового дня снижает выработку серотонина и нарушает циркадную секрецию мелатонина, что ухудшает сон. Возвращение к рабочему ритму повышает уровень кортизола и вызывает спазм мышц шеи, а сезонные инфекции могут провоцировать вторичные головные боли.

Что важно

• Осенние головные боли связаны с изменением сосудистого тонуса
• Сокращение дня нарушает выработку серотонина и мелатонина
• Резкая смена характера боли может означать сосудистую катастрофу
• Для профилактики нужно соблюдать режим сна и питьевой режим